Doğum şekli ne olursa olsun her kadının bünyesi ve kendini toparlama süresi birbirinden farklı olmakla birlikte, sezaryen doğum bir tür ameliyat olduğu için normal doğuma göre iyileşme süreci daha uzundur. Sezaryen doğumdan sonra dikiş yerlerinin tamamen iyileşmesi yaklaşık 6 ay gibi bir süre alabilir.

Doğumdan sonra birkaç hafta ağrınızın olması normaldir. Ameliyat bölgesinde hissizlik ve kaşıntı olabilir. İlk birkaç gün verilen uygun ağrı kesiciler size yardımcı olur. Öksürürken, hapşırırken veya gülerken karın bölgenize bir yastıkla destek vermek ve çamaşırınızın üstüne şort tayt giymek rahatsızlıklarınızı azaltabilir. Gaz sancısının oluşmaması için de eğer yapabiliyorsanız koridorda yavaş yavaş yürüyün.

Aşağıdaki hareketleri yapmaktan kaçınmanız iyileşmenize yardımcı olur:

• Mümkün olduÄŸu kadar az merdiven çıkın.

• Ä°lk iki hafta bebeÄŸinizden ağır bir ÅŸey kaldırmayın.

• En azından bir-iki hafta çamaşır yıkama, asma, toplama gibi iÅŸleri yapmayın. Daha sonra da yavaÅŸ yavaÅŸ yapmaya baÅŸlayın.

• Ä°lk iki hafta araba kullanmayın.

• DikiÅŸler tamamen iyileÅŸip kuruyana kadar küvette banyo yapmayın, duÅŸ alın.

• DikiÅŸlerinizin bakımı için neler yapmanız gerektiÄŸini doktorunuza ve hemÅŸirelere sorun.

Yeni bebeği olan herkesin yardıma gereksinimi vardır. Ama sezaryen doğumlarda yardım almak, en azından bir hafta süresince kesin bir ihtiyaçtır. Sezaryen doğum yapan bir kadın, anneliğe geçişi ve yeni bebeğe bakmayı öğrenmenin dışında önemli bir ameliyatın da iyileşme sürecindedir.

Gün içinde yeterince dinlenirseniz, daha çabuk iyileşir ve gücünüzü daha kolay toplarsınız. Sizin göreviniz tamamen toparlanana kadar, sadece kendinize ve bebeğinize bakmak olmalıdır.